Archive by category Rückenschmerzen

Der Hexenschuss: Wie entsteht er und was hilft?

Der Hexenschuss: Wie entsteht er und was hilft?

Der Hexenschuss trägt seinen Namen, weil der mit ihm verbundene Schmerz im unteren Rücken so plötzlich und heftig kommt, als wäre der Betroffene von einer unsichtbaren Pistolenkugel getroffen worden. Die Medizin bezeichnet den Hexenschuss mit dem Begriff Lumbago und kennt mehrere Ursachen für das schmerzhafte Symptom. Entgegen landläufiger Meinung ist ein Bandscheibenvorfall jedoch nur selten […]

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Dynamisches Sitzen: Den Rückenschmerzen den Kampf ansagen

Dynamisches Sitzen: Den Rückenschmerzen den Kampf ansagen

Mittlerweile führt jede vierte Krankmeldung in Deutschland auf eine Muskel-Skelett-Erkrankung zurück. Keine große Überraschung, weil die meisten Betroffenen falsch sitzen und sich am Arbeitsplatz kaum bewegen. Besonders betroffen sind jene, die den ganzen Tag an den Schreibtisch gebunden sind und dort ihre Arbeit verrichten müssen. Dynamisches Sitzen hilft dabei, den Rückenschmerzen vorzubeugen und sogar das […]

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Wie Rückenschmerzen durch gesundes Sitzen entgegengewirkt werden kann

Rund ein Drittel aller Deutschen im Erwachsenenalter klagt über regelmäßig auftretende Rückenschmerzen. In den vergangenen Jahren führten diese Beschwerden zu Fehlzeiten in einer Größenordnung von 40 Millionen Stunden. Angesichts dieser erschreckend hohen Zahlen ist es sicherlich nicht übertrieben, von einer modernen Volkskrankheit zu sprechen. In vielen Fällen werden Rückenschmerzen durch falsches Sitzen ausgelöst. Um zu […]

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Muskelschmerzen

Muskelschmerzen

Der medizinische Fachbegriff für Muskelschmerzen lautet Myalgie. Im Gegensatz zu Muskelkater, der als Folge zu starker körperlicher Anstrengung auftritt, gilt Muskelschmerz als Symptom der Erschöpfung. Er tritt im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten und Infektionen auf. Muskelschmerz als Folge körperlicher und seelischer Erschöpfung Formen dieses Schmerzes zeigen sich bei der Grippe (Influenza) oder Erkältungs-Krankheiten, die mit […]

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Leistenschmerzen

Leistenschmerzen

Akute Schmerzen in der Leiste Die Leistengegend beschreibt die beidseitige Region zwischen Hüfte, Oberschenkel und Unterleib. In diesem Bereich auftretende Leistenschmerzen sind nicht zu unterschätzen. Die Operation eines Leistenbruchs zählt zu den häufigsten chirurgischen Eingriffen. Vor allem Männer sind davon häufig betroffen. Leistenschmerzen durch einen Leistenbruch Das statistische Risiko eines Leistenbruchs ist beim Mann im […]

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Verspannungen

Verspannungen

Fast jeder erwachsene Mensch hat in seinem Leben schon einmal unter einer Verspannung der Muskulatur gelitten. Verspannungen können bei ungesunder Lebensweise chronisch werden. Muskelverspannung am Hals und Rücken: Wenn Sie von Verspannungen betroffen sind können Sie durch eine gesunde Lebensweise, gesunder Bewegung und Entspannung gegen die Muskelverspannungen wirken. Wir informieren hier zu Muskelschmerzen und Verspannungen. […]

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Rückenübungen

Rückenübungen

Rückenübungen und einfache Rückengymnastik lässt sich ohne viel Aufwand und ohne Hilfsmittel im Alltag umsetzen. Durch die Stärkung der Rückenmuskulatur beugen Sie Rückenschmerzen vor oder heben die wirksam auf. Rückenübungen im Alltag Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist es, Schief-stellungen oder Fehlhaltungen der Wirbelsäule und der Gelenke selbst zu beseitigen und Rücken-schmerzen vorzubeugen oder abzuschwächen. Für die […]

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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, jeder Erwachsene hat in seinem Leben mehrmals unter Rückenschmerzen zu leiden. Meist vergehen die Schmerzen von allein, 8 von 10 Patienten sind nach 2-3 Wochen wieder völlig schmerzfrei. Rückenschmerzen sind zwar sehr unangenehm, aber fast immer harmlos. Bei etwa 90% aller Patienten sind die Schmerzen nach ein paar Tagen […]

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